張芳平 2017/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

張芳平苗栗
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全馬 | 04:50:26 | 06:52/km | 第57馬

U-Lay 42 Marathon 2017

官方成績
日期	2017-10-01
成績	04:50:26
總名次	222 / 2048
分組名次	28 / 263
平均速度	06:52/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

Finish

(04:50:26)

日期: 2017-10-01 14:11 - 地點: 烏來 - 天氣: 熱熱熱 - 卡路里: 3114 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 63%

苗栗

張芳平

·

烏來馬熱爆了，最後又來一段天堂路，跑到腳底刺刺的，心裡XXX
平均心率146
最大心率177
步頻188

賽前宣言: 開學馬

賽後評分: 事前規不佳導致起跑延後
給 3 星

10月累積里程 : 481.78 km

媽媽牌型號累積 : 5618.8 km

Android - Sony E2363 上傳 | 7 years ago

溫仁孝, 陳進發和其他 12 人說推

·

彭日生恭喜完賽

2017-10-01 14:45 ·

世強恭喜完賽

2017-10-01 17:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.1	03'21"	00:00'23"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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