許永明 2017/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

許永明新北市
ID 301371

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5.0 km | 01:26:27 | 17:17/km

2017 新北市高灘地馬拉松嘉年華會

官方成績
日期	2017-10-01
成績	01:26:27
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	17:17/km

日期: 2017-10-01 07:22 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)

基本訓練

賽前宣言: 老婆小孩都出動

賽後評分: 好
給 4 星

10月累積里程 : 154.51 km

NIKE Zoom Pegasus 33 累積 : 1372.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Clover, Ivan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'07"	00:19'07"
2	14'58"	00:34'05"
3	21'41"	00:55'46"
4	14'36"	01:10'22"
5.0	16'05"	01:26'27"

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