Sonic 2013/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Sonic 新竹
ID 3548

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8.3 km | 00:46:04 | 05:32/km

日期: 2013-12-06 18:17 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 05'33" / 05'35" / 05'36" / 05'42" / 05'35" / 05'21" / 05'37" / 05'21" / 05'46" /

12月累積里程 : 285.63 km

ASICS GEL-HYPERSPEED 5 累積 : 398.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 狒狒痒痒和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'35"	00:11'08"
3	05'36"	00:16'44"
4	05'42"	00:22'26"
5	05'35"	00:28'01"
6	05'21"	00:33'22"
7	05'37"	00:38'59"
8	05'21"	00:44'20"
8.3	05'45"	00:46'04"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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