Jerry Chang 2017/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Chang 屏東
ID 197138

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12.0 km | 01:37:37 | 08:08/km

2017 東港大鵬灣超半程馬拉松路跑公開賽

官方成績
日期	2017-09-24
成績	01:37:37
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:08/km

日期: 2017-09-24 06:10 - 地點: 東港大鵬灣 - 天氣: 熱 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'41"

962 / 962

2

06'26"

(11'55")

06'21" (+00'40")

1011 / 1973

3

06'07"

(18'02")

06'07" (+00'26")

999 / 2972

4

06'38"

(24'40")

06'33" (+00'52")

1010 / 3983

5

06'59"

(31'39")

06'13" (+00'32")

1121 / 5105

展開計圈分析

屏東

Jerry Chang

·

目標:不停地跑，結果4k就熱到破功，還有人中暑倒地昏迷，害我也不敢硬拼，平安完賽就好，還好最後聽到有人說醒了~

賽前宣言: 動起來~

9月累積里程 : 25.28 km

東展炫光夜行者 Hyper Shiner-炫光橙累積 : 777.1 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 7 years ago

Alice, 黃宏仲和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'22"	00:12'06"
3	06'10"	00:18'16"
4	06'43"	00:24'59"
5	05'55"	00:30'54"
6	08'47"	00:39'41"
7	10'16"	00:49'57"
8	13'19"	01:03'16"
9	08'53"	01:12'09"
10	07'32"	01:19'41"
11	08'20"	01:28'01"
12	08'27"	01:36'28"
12.1	22'59"	01:37'37"

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