SIPO 2017/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

SIPO 南投
ID 59229

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10.7 km | 01:01:50 | 05:46/km

日期: 2017-09-28 19:41 - 平均心率: 169 - 卡路里: 723 Cal

Pace: 06'28" / 06'05" / 05'42" / 05'47" / 05'52" / 05'25" / 05'43" / 05'50" / 05'39" / 05'25" / 05'29" /

9月累積里程 : 49.65 km

母子鱷魚 Y拖-白累積 : 434.7 km

Epson 上傳 | 7 years ago

andy , 大熊和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'05"	00:12'33"
3	05'42"	00:18'15"
4	05'47"	00:24'02"
5	05'52"	00:29'54"
6	05'25"	00:35'19"
7	05'43"	00:41'02"
8	05'50"	00:46'52"
9	05'39"	00:52'31"
10	05'25"	00:57'56"
10.7	05'29"	01:01'50"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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