2.1 km | 00:12:40 | 06:09/km日期: 2017-09-27 20:06 - 平均心率: 112 - 卡路里: 157 Cal - 總步數: 2255 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'13" / 06'05" / 07'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'16" (+00'16") | 1006 / 1006 | 178 / 89 |
2 | | 06'00" | 1001 / 2007 | 178 / 93 |
3 | | 06'09" (+00'09") | 54 / 2061 | 168 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 15.85 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'05" | 00:12'18" |
2.1 | 07'05" | 00:12'41" |