老翁 2017/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

老翁雲林
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5.0 km | 00:26:59 | 05:21/km

日期: 2017-09-26 06:22 - 地點: 河堤 - 平均心率: 156 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 169

Pace: 05'06" / 05'18" / 05'23" / 05'23" / 05'40" / 05'00" /

晨跑

9月累積里程 : 225.79 km

母子鱷魚ㄚ拖累積 : 1459.5 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Y.C., 美美和其他 39 人說推

·

觀看另 3 則留言

老翁各位大大，早安順心。

2017-09-26 12:07 ·

1 個人推

黃宏仲國峰兄午安！

運動快樂。

2017-09-26 15:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'18"	00:10'24"
3	05'23"	00:15'47"
4	05'23"	00:21'10"
5	05'40"	00:26'50"
5.0	05'05"	00:26'59"

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