8.2 km | 01:00:15 | 07:20/km| 官方成績 |
| 日期 | 2017-09-23 |
| 成績 | 01:00:15 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 07:20/km |
日期: 2017-09-23 16:01 - 地點: 旗津國小 - 天氣: 熱 - 平均心率: 151 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 9063 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(45)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'01") | 1008 / 1008 | 138 / 103 |
| 2 | | 05'57" | 1007 / 2016 | 163 / 103 |
| 3 | | 07'34" (+01'37") | 1009 / 3026 | 138 / 95 |
| 4 | | 07'32" (+01'35") | 1005 / 4031 | 147 / 90 |
| 5 | | 07'06" (+01'09") | 1007 / 5039 | 158 / 88 |
| 6 | | 07'23" (+01'26") | 1007 / 6046 | 155 / 86 |
| 7 | | 07'35" (+01'38") | 1008 / 7054 | 144 / 91 |
| 8 | | 06'57" (+01'00") | 1005 / 8059 | 156 / 91 |
| 9 | | 07'01" (+01'04") | 387 / 8447 | 159 / 89 |
第一次參加一起路跑，覺得辦的不錯，免費的路跑補給跟交管都不錯，而且今天很高興遇到了MW上的好友秀跟高雄夜跑團的lvy美女，結果我忘記拍照了
賽後評分: 辦的不錯
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
109.36 km 
adidas UltraBOOST Uncaged m 累積 :
341.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'59" | 00:12'52" |
| 3 | 07'38" | 00:20'30" |
| 4 | 07'34" | 00:28'04" |
| 5 | 07'10" | 00:35'14" |
| 6 | 07'10" | 00:42'24" |
| 7 | 07'56" | 00:50'20" |
| 8 | 07'01" | 00:57'21" |
| 8.4 | 07'29" | 01:00'15" |
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