8.7 km | 01:07:26 | 07:45/km日期: 2017-09-21 05:12 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 120 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 11855 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'33" / 07'32" / 08'03" / 07'34" / 07'30" / 07'29" / 07'18" / 07'25" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'29" (+01'13") | 1006 / 1006 | 171 / 68 |
| 2 | | 08'13" (+00'57") | 1002 / 2008 | 171 / 70 |
| 3 | | 07'58" (+00'42") | 1009 / 3017 | 178 / 70 |
| 4 | | 07'35" (+00'19") | 1007 / 4024 | 176 / 74 |
| 5 | | 07'23" (+00'07") | 1000 / 5025 | 175 / 76 |
| 6 | | 07'31" (+00'15") | 1006 / 6032 | 177 / 74 |
| 7 | | 07'16" | 1002 / 7034 | 180 / 76 |
| 8 | | 07'22" (+00'06") | 1003 / 8037 | 177 / 76 |
| 9 | | 07'22" (+00'06") | 703 / 8740 | 178 / 76 |
又回到早安、晚安、喔，非常簡短回應的時代囉！想哭呢
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 600.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'32" | 00:16'05" |
| 3 | 08'03" | 00:24'08" |
| 4 | 07'34" | 00:31'42" |
| 5 | 07'30" | 00:39'12" |
| 6 | 07'29" | 00:46'41" |
| 7 | 07'18" | 00:53'59" |
| 8 | 07'25" | 01:01'24" |
| 8.7 | 08'34" | 01:07'26" |
留言 
展開計圈分析
