Eric CM Lo 2017/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Eric CM Lo 香港
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9.4 km | 00:53:06 | 05:38/km

日期: 2017-09-19 20:03 - 地點: 觀塘泳池 - 啟德郵輪碼頭 - 天氣: 良好 - 卡路里: 761 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 05'40" / 03'17" / 06'02" / 06'34" / 06'25" / 06'36" / 06'12" / 06'31" / 14'32" /

9月累積里程 : 82.68 km

ASICS GT-2000 NEW YORK 5 YELLOW 累積 : 1109.5 km

GPX 上傳 | 7 years ago

悠跑andy 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	03'17"	00:08'57"
3	06'02"	00:14'59"
4	06'34"	00:21'33"
5	06'25"	00:27'58"
6	06'36"	00:34'34"
7	06'12"	00:40'46"
8	06'31"	00:47'17"
8.9	06'38"	00:53'06"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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