11.0 km | 01:24:45 | 07:42/km日期: 2017-09-20 05:03 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 135 - 卡路里: 723 Cal - 總步數: 14842 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 08'21" / 08'20" / 07'58" / 07'39" / 07'29" / 07'42" / 06'34" / 07'12" / 07'13" / 07'49" / 07'42" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'17" (+01'48") | 1006 / 1006 | 177 / 67 |
| 2 | | 08'45" (+02'16") | 1007 / 2013 | 170 / 66 |
| 3 | | 07'39" (+01'10") | 1006 / 3020 | 176 / 73 |
| 4 | | 07'43" (+01'14") | 1000 / 4021 | 173 / 74 |
| 5 | | 07'27" (+00'58") | 1008 / 5029 | 178 / 75 |
| 6 | | 07'52" (+01'23") | 1000 / 6029 | 173 / 73 |
| 7 | | 06'29" | 1008 / 7038 | 179 / 85 |
| 8 | | 07'15" (+00'46") | 1001 / 8039 | 178 / 77 |
| 9 | | 07'12" (+00'43") | 1000 / 9040 | 176 / 78 |
| 10 | | 07'50" (+01'21") | 1001 / 10041 | 171 / 74 |
| 11 | | 07'37" (+01'08") | 1002 / 11044 | 175 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 600.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 08'20" | 00:16'41" |
| 3 | 07'58" | 00:24'39" |
| 4 | 07'39" | 00:32'18" |
| 5 | 07'29" | 00:39'47" |
| 6 | 07'42" | 00:47'29" |
| 7 | 06'34" | 00:54'03" |
| 8 | 07'12" | 01:01'15" |
| 9 | 07'13" | 01:08'28" |
| 10 | 07'49" | 01:16'17" |
| 11 | 07'42" | 01:23'59" |
| 11.0 | 69'41" | 01:24'45" |
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