blue 2017/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

blue 屏東
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6.1 km | 00:33:48 | 05:34/km

日期: 2017-09-19 19:32 - 地點: 學校操場 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'05" / 05'51" / 05'43" / 05'19" / 05'18" / 05'11" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'04" (+00'53")

1001 / 1001

2

05'51"

(11'56")

05'50" (+00'39")

1000 / 2002

3

05'38"

(17'34")

05'41" (+00'30")

990 / 2992

4

05'20"

(22'54")

05'18" (+00'07")

1005 / 3998

5

05'22"

(28'16")

05'17" (+00'06")

1012 / 5011

展開計圈分析

喘 ………跑不動

9月累積里程 : 106.48 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

黑步步, 張永豪(士官長）和其他 87 人說推

·

觀看另 9 則留言

Jessica^_^ 好棒5分速，運動愉快!

2017-09-19 22:19 ·

1 個人推

吳俊彥麗惠晚安！速度很棒喔，運動舒暢愉快

2017-09-20 21:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'51"	00:11'56"
3	05'43"	00:17'39"
4	05'19"	00:22'58"
5	05'18"	00:28'16"
6	05'11"	00:33'27"
6.1	04'59"	00:33'48"

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