5.3 km | 00:34:11 | 06:24/km日期: 2017-09-17 16:56 - 平均心率: 116 - 卡路里: 508 Cal - 總步數: 5959 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 06'38" / 06'30" / 06'27" / 06'19" / 06'14" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'25") | 1004 / 1004 | 172 / 87 |
| 2 | | 06'29" (+00'18") | 1001 / 2005 | 174 / 88 |
| 3 | | 06'26" (+00'15") | 1008 / 3014 | 173 / 89 |
| 4 | | 06'16" (+00'05") | 1007 / 4021 | 174 / 91 |
| 5 | | 06'11" | 1008 / 5030 | 176 / 91 |
| 6 | | 05'59" | 331 / 5361 | 174 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 152.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'30" | 00:13'08" |
| 3 | 06'27" | 00:19'35" |
| 4 | 06'19" | 00:25'54" |
| 5 | 06'14" | 00:32'08" |
| 5.3 | 06'11" | 00:34'11" |
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