13.6 km | 01:36:09 | 07:03/km日期: 2017-09-17 07:24 - 地點: 北投🔁陽明山 - 天氣: 多雲時晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 809 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 10'57" / 08'40" / 16'25" / 11'15" / 13'47" / 07'35" / 38'09" / 10'33" / 09'57" / 06'48" / 06'57" / 06'26" / 06'16" / 09'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
176.80 km 
Mizuno 皇速寬楦訓練鞋 累積 :
1177.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 08'40" | 00:19'37" |
| 3 | 16'25" | 00:36'02" |
| 4 | 11'15" | 00:47'17" |
| 5 | 13'47" | 01:01'04" |
| 6 | 07'35" | 01:08'39" |
| 7 | 38'09" | 01:46'48" |
| 8 | 10'33" | 01:57'21" |
| 9 | 09'57" | 02:07'18" |
| 10 | 06'48" | 02:14'06" |
| 11 | 06'57" | 02:21'03" |
| 12 | 06'26" | 02:27'29" |
| 13 | 06'16" | 02:33'45" |
| 13.6 | 09'33" | 02:39'42" |
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