嘉原 2013/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

嘉原台南
ID 9900

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25.2 km | 02:38:23 | 06:17/km

日期: 2013-06-18 19:09 - 總爬升: 249 m - 卡路里: 1858 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'23" / 05'31" / 05'29" / 06'01" / 06'20" / 06'00" / 06'10" / 06'31" / 06'20" / 06'49" / 06'21" / 06'39" / 06'41" / 06'40" / 06'39" / 06'40" / 06'50" / 06'30" / 06'50" / 06'29" / 06'31" / 05'59" / 06'21" / 06'00" / 05'49" / 04'42" /

6月累積里程 : 169.37 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'31"	00:10'54"
3	05'29"	00:16'23"
4	06'01"	00:22'24"
5	06'20"	00:28'44"
6	06'00"	00:34'44"
7	06'10"	00:40'54"
8	06'31"	00:47'25"
9	06'20"	00:53'45"
10	06'49"	01:00'34"
11	06'21"	01:06'55"
12	06'39"	01:13'34"
13	06'41"	01:20'15"
14	06'40"	01:26'55"
15	06'39"	01:33'34"
16	06'40"	01:40'14"
17	06'50"	01:47'04"
18	06'30"	01:53'34"
19	06'50"	02:00'24"
20	06'29"	02:06'53"
21	06'31"	02:13'24"
22	05'59"	02:19'23"
23	06'21"	02:25'44"
24	06'00"	02:31'44"
25	05'49"	02:37'33"
25.2	04'42"	02:38'23"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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