近日的連跑總算讓大腿開始有硬梆梆的感覺了,
如果是別人應該會擔心吧!
但我卻是很興奮,
因為依照我的經驗,
這時大腿已經開始在進化了,
這時候更要努力練跑來維持進化的狀態!
但是另一個隨之而來的壞消息是右膝韌帶已經開始有些無法負荷了!
只有不斷強化大腿這第2彈簧,
才有辦法避免這樣的狀況,
這也是我在跑南橫108Km前重要的課題!
我不斷在練跑中觀察自己的變化,
雖然這樣的進步讓我雀喜,
但也增加了我對右膝的隱憂,
我知道最好的辦法是休息,
但是................唉~
盡力就好! 現在是關鍵期阿~ QQ