阿鼎 2017/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

阿鼎新北市
ID 334128

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5.1 km | 00:29:17 | 05:47/km

日期: 2017-09-12 23:02 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 05'08" / 05'43" / 05'43" / 05'54" / 06'19" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'07"

1000 / 1000

2

05'37"

(10'45")

05'37" (+00'30")

997 / 1997

3

05'49"

(16'34")

05'45" (+00'38")

1008 / 3006

4

05'54"

(22'28")

05'56" (+00'49")

994 / 4000

5

06'19"

(28'47")

06'17" (+01'10")

1003 / 5004

6

00'30"

(29'17")

08'10" (+03'03")

61 / 5065

9月累積里程 : 13.30 km

nike flyknit racer 累積 : 5.1 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'43"	00:10'51"
3	05'43"	00:16'34"
4	05'54"	00:22'28"
5	06'19"	00:28'47"
5.1	08'20"	00:29'17"

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