| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  30.3 km | 03:22:46 | 06:41/km日期: 2017-09-12 06:16 - 總爬升: 448 m - 地點: 百果山→鳳山寺→橫山 - 天氣: 多雲到晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1636 Cal - 總步數: 34556 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88% Pace: 05'58" / 05'49" / 05'45" / 05'55" / 06'08" / 07'17" / 06'55" / 07'05" / 07'15" / 08'44" / 06'55" / 06'33" / 07'22" / 07'31" / 06'09" / 06'35" / 06'00" / 07'43" / 10'13" / 08'59" / 06'03" / 05'43" / 06'08" / 05'34" / 05'38" / 05'37" / 05'58" / 05'52" / 05'55" / 05'33" / 12'52" /
 彰化蕭志良  ·  留言 彰化蕭志良  · 留言 彰化蕭志良  · 留言 彰化蕭志良  · 留言 彰化蕭志良  · 留言 彰化蕭志良  · 留言 吃了百果山的上坡，這次總算有煎匙住，最後的500公尺坡度8%很容易就放掉。在鳳34補水休息一下，往前路過微熱市集、西嶺國小、猴探井來到橫山，從7100往下接清水岩。進入秋天也宣告跑季要開始囉～ 😁
9月累積里程 : 202.02 km  ASICS 虎走 累積 : 2099.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago · 留言
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
展開計圈分析
