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    Angle Hung 台南
    ID 321633
    82 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Angle Hung 
    8.3 km | 01:26:04 | 10:22/km
    大高雄38區公益完跑─NO.31湖內→NO.32茄萣
    官方成績
    日期2017-09-09
    成績01:26:04
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度10:22/km
    日期: 2017-09-09 16:03 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'07"  (09'07")
    		09'07" (+00'28")1000 / 1000
    2
    11'15"  (20'22")
    		11'15" (+02'36")1000 / 2000
    3
    08'39"  (29'02")
    		08'39"1000 / 3000
    4
    11'56"  (40'58")
    		11'56" (+03'17")1000 / 4000
    5
    10'51"  (51'50")
    		10'51" (+02'12")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    10'46"  (01:02'36")
    		10'46" (+02'07")1000 / 6000
    7
    11'37"  (01:14'13")
    		11'37" (+02'58")1000 / 7000
    8
    11'25"  (01:25'39")
    		11'25" (+02'46")1000 / 8000
    9
    00'25"  (01:26'04")
    		08'52" (+00'13")48 / 8048
    台南
    Angle Hung
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    台南
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    台南
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    台南
    Angle Hung
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    今天的天氣超好⋯又爆汗了!!
    歡樂健康跑，那就一起陪跑陪走陪聊天一起歡樂吧!!

    賽後評分: 歡樂健康一起日常跑🏃🏃
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 169.99 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Lin Chien Liang, (♥初學者♥ ) ~♪ 和其他 17 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    Jianan Wang 恭喜完賽
    2017-09-09 22:16 ·
     1 個人推
    Angle Hung 王大哥⋯早安!運動愉快!
    2017-09-10 05:44 ·
    真的爆熱的 一起輕鬆快樂走
    2017-09-11 08:14 ·
     2 個人推
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'08"00:09'08"
    211'15"00:20'23"
    308'40"00:29'03"
    411'56"00:40'59"
    510'52"00:51'51"
    610'46"01:02'37"
    711'37"01:14'14"
    811'25"01:25'39"
    8.010'37"01:26'10"

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