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    胡天仁 彰化
    ID 41664
    126 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    胡天仁
    全馬 | 03:47:19 | 05:23/km | 第38馬
    2013 阿公店盃漁鄉風情全國馬拉松
    官方成績
    日期2013-12-01
    成績03:47:19
    總名次252 / -
    分組名次106 / -
    平均速度05:23/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'28")
    		00:24'28"00:49'09"
    10 km(00:49'09")
    		00:24'41" (+00'13")
    15 km(01:14'08")
    		00:24'59" (+00'31")00:50'51" (+01'42")
    20 km(01:40'00")
    		00:25'52" (+01'24")
    25 km(02:06'30")
    		00:26'30" (+02'02")00:55'28" (+06'19")
    30 km(02:35'28")
    		00:28'58" (+04'30")
    35 km(03:03'58")
    		00:28'30" (+04'02")00:58'24" (+09'15")
    40 km(03:33'52")
    		00:29'54" (+05'26")
    Finish(03:47:19)

    日期: 2013-12-01 06:29 - 平均心率: 81 - 卡路里: 2848 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'15"  (05'15")
    		05'14" (+00'34")1000 / 1000
    2
    04'45"  (10'00")
    		04'45" (+00'05")998 / 1999
    3
    04'52"  (14'52")
    		04'46" (+00'06")1018 / 3017
    4
    04'56"  (19'48")
    		04'54" (+00'14")1005 / 4023
    5
    04'45"  (24'33")
    		04'44" (+00'04")1001 / 5024
    展開計圈分析
    6
    04'52"  (29'25")
    		04'49" (+00'09")1008 / 6032
    7
    05'12"  (34'37")
    		05'12" (+00'32")999 / 7032
    8
    05'03"  (39'40")
    		04'59" (+00'19")1012 / 8045
    9
    04'44"  (44'24")
    		04'43" (+00'03")1000 / 9046
    10
    04'56"  (49'20")
    		04'55" (+00'15")1002 / 10048
    11
    04'51"  (54'11")
    		04'47" (+00'07")1013 / 11061
    12
    04'55"  (59'06")
    		04'51" (+00'11")1013 / 12074
    13
    05'16"  (01:04'22")
    		05'10" (+00'30")1017 / 13092
    14
    04'58"  (01:09'20")
    		04'58" (+00'18")999 / 14091
    15
    05'15"  (01:14'35")
    		05'13" (+00'33")1003 / 15094
    16
    05'12"  (01:19'47")
    		05'08" (+00'28")1011 / 16105
    17
    05'01"  (01:24'48")
    		05'00" (+00'20")1003 / 17108
    18
    05'10"  (01:29'58")
    		05'06" (+00'26")1010 / 18118
    19
    05'34"  (01:35'32")
    		05'32" (+00'52")1005 / 19124
    20
    05'09"  (01:40'41")
    		05'04" (+00'24")1014 / 20139
    21
    05'07"  (01:45'48")
    		05'03" (+00'23")1010 / 21149
    22
    05'37"  (01:51'25")
    		05'35" (+00'55")1004 / 22153
    23
    05'19"  (01:56'44")
    		05'15" (+00'35")1012 / 23166
    24
    05'10"  (02:01'54")
    		05'10" (+00'30")997 / 24163
    25
    05'29"  (02:07'23")
    		05'25" (+00'45")1011 / 25175
    26
    05'24"  (02:12'47")
    		05'20" (+00'40")1011 / 26187
    27
    06'25"  (02:19'12")
    		06'24" (+01'44")1001 / 27188
    28
    05'43"  (02:24'55")
    		05'39" (+00'59")1011 / 28200
    29
    04'45"  (02:29'40")
    		04'40"1016 / 29217
    30
    07'01"  (02:36'41")
    		07'00" (+02'20")1000 / 30217
    31
    05'30"  (02:42'11")
    		05'23" (+00'43")1019 / 31237
    32
    05'24"  (02:47'35")
    		05'21" (+00'41")1008 / 32246
    33
    06'33"  (02:54'08")
    		06'31" (+01'51")1003 / 33249
    34
    05'33"  (02:59'41")
    		05'29" (+00'49")1011 / 34261
    35
    06'28"  (03:06'09")
    		06'23" (+01'43")1012 / 35274
    36
    05'52"  (03:12'01")
    		05'52" (+01'12")999 / 36273
    37
    05'37"  (03:17'38")
    		05'38" (+00'58")996 / 37269
    38
    06'25"  (03:24'03")
    		06'23" (+01'43")1003 / 38273
    39
    05'33"  (03:29'36")
    		05'34" (+00'54")996 / 39269
    40
    05'49"  (03:35'25")
    		05'46" (+01'06")1006 / 40275
    41
    06'15"  (03:41'40")
    		06'13" (+01'33")1003 / 41279
    42
    05'30"  (03:47'10")
    		05'29" (+00'49")1000 / 42279
    彰化
    胡天仁
    · 留言

    又是一場優質賽事，補給站超棒的，都捨不得離開，喝太多!差點醉倒在路邊

    賽前宣言: 加油
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14779~89%
    3:T乳酸耐力區147~15289~92%
    4:A無氧耐力區152~16192~97.5%
    5:I最大耗氧區161~16697.5~100%
    最大心率為166 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 303.61 km
    XT 上傳 | 11 years ago
    story, Shanbao Wu 和其他 59 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    阮思兆 恭喜完賽~
    2013-12-01 18:32 ·
     1 個人推
    Stanely 真精實ㄚ！連週馬！
    2013-12-01 18:35 ·
     1 個人推
    方格子 恭喜完賽...
    2013-12-01 18:41 ·
     1 個人推
    Ac Chen(阿禧) 恭喜完賽
    2013-12-01 19:54 ·
     1 個人推
    Ghostman 恭喜完賽
    2013-12-01 20:01 ·
     1 個人推
    vinson 恭喜完賽!
    2013-12-01 20:34 ·
     1 個人推
    Water man 恭喜！
    2013-12-01 21:02 ·
     1 個人推
    Jonathan 恭喜完賽
    2013-12-01 21:16 ·
     1 個人推
    胡天仁 Stanely偷偷給它連4週
    2013-12-01 21:55 ·
     1 個人推
    Ching 恭喜完賽!
    2013-12-01 22:04 ·
     2 個人推
    onion 好厲害哦！週週連馬！
    2013-12-02 10:41 ·
     2 個人推
    卓育群 恭喜完賽！^^
    2013-12-02 14:06 ·
     1 個人推
    Jerry Tai 恭喜完成比賽喔~
    2013-12-10 01:00 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'15"00:05'15"
    204'48"00:10'03"
    304'44"00:14'47"
    404'56"00:19'43"
    504'45"00:24'28"
    604'48"00:29'16"
    705'13"00:34'29"
    805'00"00:39'29"
    904'43"00:44'12"
    1004'57"00:49'09"
    1104'43"00:53'52"
    1204'53"00:58'45"
    1305'11"01:03'56"
    1404'58"01:08'54"
    1505'14"01:14'08"
    1605'07"01:19'15"
    1705'02"01:24'17"
    1805'07"01:29'24"
    1905'32"01:34'56"
    2005'04"01:40'00"
    2105'04"01:45'04"
    2205'35"01:50'39"
    2305'13"01:55'52"
    2405'12"02:01'04"
    2505'26"02:06'30"
    2605'18"02:11'48"
    2706'25"02:18'13"
    2805'42"02:23'55"
    2904'35"02:28'30"
    3006'58"02:35'28"
    3105'34"02:41'02"
    3205'15"02:46'17"
    3306'12"02:52'29"
    3405'45"02:58'14"
    3505'44"03:03'58"
    3606'31"03:10'29"
    3705'39"03:16'08"
    3806'26"03:22'34"
    3905'35"03:28'09"
    4005'43"03:33'52"
    4106'13"03:40'05"
    4205'37"03:45'42"
    42.117'17"03:47'33"

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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
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    21.4 km | 02:55:30 | 08:12/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
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