小夏(Han-Lin.Yang) 2017/08/28 訓練日誌

小夏(Han-Lin.Yang) 台中
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小夏(Han-Lin.Yang)

00:40:00

日期: 2017-08-28 19:21 - 地點: 甜蜜的家 - 天氣: 晴 - 卡路里: 352 Cal

台中

小夏(Han-Lin.Yang)

向著亮光，幸福就不遠，朝著正途，這就是對的方向…

留言

自主訓練_七夕情人節之徒手肌耐力訓練

肌肉炸彈 15下 × 4組
棒式撐體 60秒 × 3組
靠牆深蹲 60秒 × 4組

今天是七夕情人節

但由於情人節的緣故
避免被路上情侶閃呀閃
就待在家裡訓練核心與耐力

雖然身體累到不行
但仍覺得精實自在

祝福大家情人節快樂
也希望大家都要幸福…

Android 手動上傳 | 7 years ago

趙茂盛, 范世璋和其他 8 人說推

留言

謝明峰小夏晚安，祝你情人節快樂，你人很好，那個人一定會出現的，加油喔！

2017-08-28 21:11 ·

1 個人推

小夏(Han-Lin.Yang) 明峰，也祝福你情人節快樂，人好也要對的人珍惜，謝謝你的鼓勵，我相信會有的，一起加油。

2017-08-28 22:19 ·

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