魏滄賢 2013/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

魏滄賢台中
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7.2 km | 00:39:37 | 05:31/km

日期: 2013-12-01 06:58 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

Pace: 05'48" / 05'33" / 05'34" / 05'08" / 05'18" / 05'39" / 05'21" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

35'32"

(35'32")

05'28"

6482 / 6482

2

04'05"

(39'37")

05'21"

762 / 7245

12月累積里程 : 34.72 km

MIZUNO WAVE AERO 8 累積 : 659.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

Eric Tsai, Eric Chou 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'33"	00:11'21"
3	05'34"	00:16'55"
4	05'08"	00:22'03"
5	05'18"	00:27'21"
6	05'39"	00:33'00"
7	05'21"	00:38'21"
7.2	07'06"	00:39'37"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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