康志嘉 2017/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

康志嘉彰化
ID 57470

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6.3 km | 00:41:24 | 06:34/km

日期: 2017-08-20 16:31 - 地點: 街道 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'27" / 06'24" / 06'32" / 07'11" / 06'20" / 05'53" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'23" (+01'32")

994 / 994

2

06'23"

(13'44")

06'23" (+00'32")

997 / 1991

3

06'28"

(20'12")

06'26" (+00'35")

1004 / 2996

4

06'36"

(26'48")

06'37" (+00'46")

996 / 3993

5

07'06"

(33'54")

06'59" (+01'08")

1015 / 5009

展開計圈分析

遛狗流汗。

8月累積里程 : 181.02 km

asics T602N 累積 : 1249.5 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 7 years ago

緯仔, 明宗(Jack) 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'24"	00:13'51"
3	06'32"	00:20'23"
4	07'11"	00:27'34"
5	06'20"	00:33'54"
6	05'53"	00:39'47"
6.3	05'23"	00:41'24"

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成績 : 01:07:05

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