黃馨慧 2017/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃馨慧台中
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7.7 km | 01:00:00 | 07:50/km

日期: 2017-08-16 19:17 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'56" / 07'40" / 07'32" / 07'45" / 07'07" / 07'18" / 08'51" / 09'01" /

基本訓練

8月累積里程 : 43.38 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

廖芳裕, 羅小龍（扶膝社）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'40"	00:15'36"
3	07'32"	00:23'08"
4	07'45"	00:30'53"
5	07'07"	00:38'00"
6	07'18"	00:45'18"
7	08'51"	00:54'09"
7.7	09'01"	01:00'01"

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