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 |  10.5 km | 00:58:22 | 05:32/km日期: 2013-11-26 19:14 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 適合跑步的天氣 - 平均心率: 79 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 58% Pace: 05'15" / 05'14" / 05'20" / 05'35" / 05'43" / 05'55" / 05'34" / 05'33" / 05'32" / 05'24" / 06'10" / 今天白天沒什吃東西,晚上才跑2公里時突然一陣昏眩,所幸一開始就知道狀況不太好了,放慢速度深呼吸,多吞幾口口水就好多了,腦中一直想要吃牛奶糖,我想大概是血糖太低吧!狀況不好本該跑3K就折返,結果不服輸的我又繼續撐到5K才折返,還好身體熱開後,人就輕鬆多了!回到家馬上塞顆糖入嘴,這感覺真好!^^
11月累積里程 : 133.55 km  NIKE LunarGlide+ 4 累積 : 796.4 kmXT 上傳 | 10 years ago ·  留言
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