3.2 km | 00:18:52 | 05:51/km日期: 2017-07-29 21:00 - 平均心率: 144 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 3350 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'29" / 06'16" / 05'56" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" | 1001 / 1001 | 179 / 101 |
| 2 | | 06'13" (+00'45") | 1007 / 2008 | 178 / 89 |
| 3 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 3009 | 176 / 95 |
| 4 | | 05'20" | 221 / 3230 | 168 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
337.57 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
677.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'16" | 00:11'45" |
| 3 | 05'56" | 00:17'41" |
| 3.2 | 05'20" | 00:18'52" |
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