25.0 km | 02:20:56 | 05:38/km | 第19半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2013-11-24 |
| 成績 | 02:20:56 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:38/km |
Weiyen Tseng
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:24'27" (+02'27") | 00:55'59" (+02'32") |
| 00:31'32" (+09'32") |
| 00:31'27" (+09'27") | 00:53'27" |
| 00:22'00" |
| 00:28'19" (+06'19") | 00:00'00" |
|
日期: 2013-11-24 06:30 - 總爬升: 589 m - 地點: 宜蘭員山 - 天氣: 一開始涼爽~ 後來大太陽 - 卡路里: 1462 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
襪子太厚+帶了小腿套~ 20k後一整個熱, 包括腳掌跟小腿, 應該是腳掌在長距離後變大, 導致後面5.5k整個不舒服, 幾乎要放棄用走的, 後來用10k/hr的速度慢慢跑完~
賽前宣言: 當作是一次LSD, 為明年(2014)雙溪櫻花初馬準備
賽後評分: 都很不錯~ 尤其風景方面, 直得推薦~
給 5 星 
11月累積里程 :
233.62 km 
MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 :
1198.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'52" | 00:09'32" |
| 3 | 04'53" | 00:14'25" |
| 4 | 05'02" | 00:19'27" |
| 5 | 05'00" | 00:24'27" |
| 6 | 05'22" | 00:29'49" |
| 7 | 05'44" | 00:35'33" |
| 8 | 05'55" | 00:41'28" |
| 9 | 07'11" | 00:48'39" |
| 10 | 07'20" | 00:55'59" |
| 11 | 07'40" | 01:03'39" |
| 12 | 07'02" | 01:10'41" |
| 13 | 06'38" | 01:17'19" |
| 14 | 05'28" | 01:22'47" |
| 15 | 04'39" | 01:27'26" |
| 16 | 04'15" | 01:31'41" |
| 17 | 04'09" | 01:35'50" |
| 18 | 04'13" | 01:40'03" |
| 19 | 04'33" | 01:44'36" |
| 20 | 04'50" | 01:49'26" |
| 21 | 05'06" | 01:54'32" |
| 22 | 05'38" | 02:00'10" |
| 23 | 05'41" | 02:05'51" |
| 24 | 05'55" | 02:11'46" |
| 25 | 05'59" | 02:17'45" |
| 25.5 | 07'37" | 02:21'18" |
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