8.8 km | 01:38:08 | 11:06/km日期: 2017-07-24 09:54 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 00'06" / 631'53" / 00'01" / 36'49" / 04'11" / 67'31" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'47" (+08'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'53" (+08'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'34" (+09'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'55" (+10'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'13" (+13'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'19" (+08'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'18" (+08'08") | 832 / 8832 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 399.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'06" | 00:00'06" |
| 2 | 631'53" | 10:31'59" |
| 3 | 00'01" | 10:32'00" |
| 4 | 36'49" | 11:08'49" |
| 5 | 04'11" | 11:13'00" |
| 6 | 67'31" | 12:20'31" |
| 8.8 | 01'34" | 12:25'00" |
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