8.0 km | 00:40:17 | 05:02/km日期: 2017-07-24 17:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'07" / 05'08" / 05'35" / 05'31" / 04'57" / 04'51" / 05'27" / 04'46" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'13") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'10" (+00'16") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 04'54" | 2000 / 6000 |
| 4 | | 04'56" (+00'02") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 04'14" | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 144.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'08" | 00:10'15" |
| 3 | 05'35" | 00:15'50" |
| 4 | 05'31" | 00:21'21" |
| 5 | 04'57" | 00:26'18" |
| 6 | 04'51" | 00:31'09" |
| 7 | 05'27" | 00:36'36" |
| 8 | 04'46" | 00:41'22" |
| 8.0 | 04'15" | 00:41'23" |
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