5.0 km | 00:31:15 | 06:14/km日期: 2017-07-14 17:22 - 平均心率: 165 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'27" / 05'52" / 06'47" / 06'21" / 1490'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'49") | 906 / 906 |
| 2 | | 07'14" (+01'43") | 5 / 911 |
| 3 | | 05'31" | 5 / 916 |
| 4 | | 06'01" (+00'30") | 1000 / 1916 |
| 5 | | 06'09" (+00'38") | 1000 / 2916 |
| 6 | | 06'39" (+01'08") | 23 / 2940 |
| 7 | | 06'16" (+00'45") | 1000 / 3940 |
| 8 | | 06'27" (+00'56") | 1000 / 4940 |
| 9 | | 05'45" (+00'14") | 65 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 6.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'52" | 00:12'19" |
| 3 | 06'47" | 00:19'06" |
| 4 | 06'21" | 00:25'27" |
| 5.0 | 07'24" | 00:32'54" |
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