Shuo 碩 2017/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

Shuo 碩台南
ID 169727

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跑鞋 (4)

Asics TARTHEREDGE 3 悲劇黑白人生
已使用了 2 個月 6 天
共跑了 23.4 km
給 5 星

NIKE Vaporfly Next% 3 悲慘的黃色笑話
已使用了 3 個月 3 天
共跑了 201.4 km
給 5 星

Asics TARTHEREDGE 2 人生好藍痛苦不已
已使用了 1 年 9 天
共跑了 971.7 km
給 5 星

母子鱷魚阿拖脫光光
已使用了 4 年 6 個月 27 天
共跑了 101.6 km
給 5 星

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:33:02

全馬 : 03:26:00

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

21929.8 km |

722.0 km
2024 年 :

2111.4 km |

722.0 km

2024	(km)	(km)
Sep	158.1	49.7
Aug	262.8	130.7
Jul	109.6	330.8
Jun	169.4	210.9
May	261.6	0.0
Apr	237.3	0.0

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里程碑 (146)

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2024/04/28 恭喜 Shuo 碩獲得 10000 推
2024/03/16 Shuo 碩完成了第 130 馬! - 2024 鄉鎮之美公益馬拉松-東勢場
2023/12/02 Shuo 碩完成了第 120 馬! - 2023 北港媽祖盃全國馬拉松
2023/08/19 Shuo 碩完成了第 110 馬! - 2023聖母廟月老姻緣紅線牽馬拉松
2023/02/03 恭喜 Shuo 碩獲得 9500 推
2022/12/18 賀！Shuo 碩破PB - 半馬 | 01:33:02
2022/11/05 Shuo 碩完成了第 100 馬! - 2022 清水馬拉松嘉年華會
2022/08/28 Shuo 碩完成了第 90 馬! - 2022 真武山超級馬拉松
2022/04/16 Shuo 碩完成了第 80 馬! - 2022 年經典重現~梨山馬拉松

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全馬 | 04:57:32 | 07:03/km | 第27馬

螢遊四海~2017 府城安平仲夏夜浪漫星光馬拉松

官方成績
日期	2017-07-08
成績	04:57:32
總名次	692 / 4528
分組名次	659 / 3609
平均速度	07:03/km

官方證書

Shuo 碩

日期: 2017-07-08 13:30 - 卡路里: 2582 Cal

第27場全馬，
第六屆府城安平仲夏夜浪漫星光馬拉松之螢遊四海，
吃喝玩樂輕鬆保5玩賽。

賽前宣言: 歡樂亂亂跑~~

賽後評分: 只有讚!!
給 5 星

7月累積里程 : 186.71 km

ASICS 亞瑟士虎走3代 TARTHERZEAL 紅色累積 : 1149.6 km

手動上傳 | 7 years ago

智銘春嬌, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 7 人說推

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

4.8 km | 00:34:00 | 07:02/km

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 01:02:42 | 06:15/km

林淦鈿（淦哥）回應了張慶利的訓練日誌 : "😅"

Inna Chang 上傳了新日誌

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0.2 km | 00:08:19 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:05:16 | 00:00/100m

林淦鈿（淦哥）給 2024第九屆花壇玄門山路跑的評分(給 5 星) : "完賽會場舒服。"

鄭穗霓上傳了新日誌

100.6 km | 04:56:59 | 20.3 km/h

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鄭穗霓上傳了新日誌

12.6 km | 01:22:39 | 06:34/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:42 | 06:55/km

台中阿森回應了 LML的訓練日誌 : "半馬愉快"