卓育群 2013/11/17 訓練日誌

卓育群台中
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卓育群

全馬 | 04:32:10 | 06:27/km | 第8馬

日月潭環湖馬拉松

官方成績
日期	2013-11-17
成績	04:32:10
總名次	214 / 800
分組名次	- / -
平均速度	06:27/km

日期: 2013-11-17 08:00 - 卡路里: 2430 Cal

台中

卓育群

日月潭赤足初馬獎! 感謝大家的支持與愛護!!! *^_____^*

留言

台中

卓育群

赤足有圖有真相!

留言

啊哈~~~
我在日月潭完成人生的第一場赤足初馬的啦!
然後戰況超級慘烈,
跑完後腳底全是水泡和血泡... > <
不過終究還是跨過赤足這個超級大高牆了~
以後可以省下跑鞋的錢了! 哈哈~

今日赤足42公里，時間4:32:10。
繼續努力 ~ Fighting!!!
(赤足累積242公里。)

賽前宣言: Fighting!

賽後評分: 讚的啦!
給 4 星

11月累積里程 : 127.89 km

手動上傳 | 10 years ago

sunway, 賴契宏和其他 24 人說推

留言

觀看另 4 則留言

aron lee 赤足,厲害

2013-11-20 10:47 ·

台南616 太强了，我現在也改穿赤足鞋跑，

2013-11-27 08:39 ·

朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km