5.4 km | 00:38:00 | 06:59/km日期: 2017-07-05 19:56 - 平均心率: 163 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'51" / 05'37" / 06'08" / 06'39" / 09'57" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+02'07") | 1645 / 1645 |
| 2 | | 04'14" (+00'17") | 706 / 2351 |
| 3 | | 13'11" (+09'14") | 227 / 2579 |
| 4 | | 03'57" | 758 / 3337 |
| 5 | | 23'29" (+19'32") | 127 / 3465 |
| 6 | | 04'08" (+00'11") | 723 / 4189 |
| 7 | | 31'01" (+27'04") | 96 / 4285 |
| 8 | | 08'40" (+04'43") | 1152 / 5438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
175.86 km 
Brooks Pure Flow 6 累積 :
1288.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'37" | 00:11'28" |
| 3 | 06'08" | 00:17'36" |
| 4 | 06'39" | 00:24'15" |
| 5 | 09'57" | 00:34'12" |
| 5.4 | 08'40" | 00:38'00" |
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