6.8 km | 02:45:36 | 24:18/km日期: 2017-06-11 08:30 - 總爬升: 452 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 922 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 03'12" / 23'36" / 26'07" / 28'35" / 27'29" / 19'41" / 34'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'35" (+11'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'07" (+14'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'34" (+16'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'29" (+15'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'41" (+07'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 34'40" (+22'42") | 812 / 6812 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 40.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'12" | 00:03'12" |
| 2 | 23'36" | 00:26'48" |
| 3 | 26'07" | 00:52'55" |
| 4 | 28'35" | 01:21'30" |
| 5 | 27'29" | 01:48'59" |
| 6 | 19'41" | 02:08'40" |
| 6.8 | 34'42" | 02:36'51" |
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