馮宣皓 2017/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

馮宣皓台南
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7.4 km | 00:58:57 | 07:55/km

日期: 2017-06-20 21:09 - 地點: 大雅麥田（大林路212巷） - 卡路里: 435 Cal

Pace: 08'02" / 06'57" / 06'35" / 07'02" / 06'55" / 08'58" / 10'40" / 08'46" /

6月累積里程 : 51.88 km

saucony cohesion 6 累積 : 902.8 km

Locomo 上傳 | 7 years ago

蔡川, Hunter 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	06'57"	00:14'59"
3	06'35"	00:21'34"
4	07'02"	00:28'36"
5	06'55"	00:35'31"
6	08'58"	00:44'29"
7	10'40"	00:55'09"
7.4	08'46"	00:58'57"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"