小夏（錸德慢跑社） 2013/11/15 訓練日誌

小夏（錸德慢跑社）新竹
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小夏（錸德慢跑社）

10.2 km | 00:59:08 | 05:48/km

日期: 2013-11-15 17:22 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 06'03" / 05'45" / 05'58" / 05'44" / 05'42" / 05'46" / 05'57" / 06'13" / 05'28" / 05'33" / 05'24" /

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11月累積里程 : 167.87 km

Android 上傳 | 11 years ago

吳聲志(錸德慢跑社), yiwei 和其他 12 人說推

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吉哥水啦

2013-11-15 19:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'45"	00:11'48"
3	05'58"	00:17'46"
4	05'44"	00:23'30"
5	05'42"	00:29'12"
6	05'46"	00:34'58"
7	05'57"	00:40'55"
8	06'13"	00:47'08"
9	05'28"	00:52'36"
10	05'33"	00:58'09"
10.2	05'23"	00:59'08"

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