10.1 km | 00:55:43 | 05:30/km日期: 2017-06-16 16:49 - 總爬升: 158 m - 天氣: 快下雨 - 平均心率: 154 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'10" / 05'19" / 05'22" / 05'17" / 05'17" / 05'20" / 05'20" / 05'29" / 06'15" / 06'03" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'03" (+00'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'26" (+01'17") | 134 / 10134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
61.03 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
812.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'19" | 00:10'29" |
| 3 | 05'22" | 00:15'51" |
| 4 | 05'17" | 00:21'08" |
| 5 | 05'17" | 00:26'25" |
| 6 | 05'20" | 00:31'45" |
| 7 | 05'20" | 00:37'05" |
| 8 | 05'29" | 00:42'34" |
| 9 | 06'15" | 00:48'49" |
| 10 | 06'03" | 00:54'52" |
| 10.1 | 06'26" | 00:55'44" |
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