JCY 2013/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

JCY 新北市
ID 51277

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6.2 km | 00:36:16 | 05:48/km

日期: 2013-11-13 22:49 - 地點: 運動場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 06'37" / 06'02" / 05'51" / 05'40" / 05'36" / 04'59" / 06'20" /

11月累積里程 : 109.39 km

NIKE LunarGlide 3 累積 : 377.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

鄭坤成, 蔡忠錦和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'02"	00:12'39"
3	05'51"	00:18'30"
4	05'40"	00:24'10"
5	05'36"	00:29'46"
6	04'59"	00:34'45"
6.2	06'20"	00:36'16"

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朋友動態

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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