葉文凱 2017/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

葉文凱高雄
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20.1 km | 01:42:24 | 05:06/km

日期: 2017-06-08 05:21 - 卡路里: 1373 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 05'11" / 04'56" / 04'50" / 04'52" / 04'44" / 05'14" / 04'55" / 05'04" / 04'55" / 06'17" / 05'28" / 05'29" / 05'37" / 05'16" / 05'22" / 05'24" / 04'38" / 04'26" / 04'38" / 04'47" / 05'14" /

基本訓練

6月累積里程 : 209.67 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Wilson, CHI 和其他 32 人說推

·

Ming Yeh 晚安，運動愉快。太耐熱了，厲害!

2017-06-08 20:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'56"	00:10'07"
3	04'50"	00:14'57"
4	04'52"	00:19'49"
5	04'44"	00:24'33"
6	05'14"	00:29'47"
7	04'55"	00:34'42"
8	05'04"	00:39'46"
9	04'55"	00:44'41"
10	06'17"	00:50'58"
11	05'28"	00:56'26"
12	05'29"	01:01'55"
13	05'37"	01:07'32"
14	05'16"	01:12'48"
15	05'22"	01:18'10"
16	05'24"	01:23'34"
17	04'38"	01:28'12"
18	04'26"	01:32'38"
19	04'38"	01:37'16"
20	04'47"	01:42'03"
20.1	05'12"	01:42'25"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"