6.1 km | 00:35:59 | 05:56/km日期: 2017-06-06 06:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 6246 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'58" / 05'39" / 05'45" / 06'26" / 05'38" / 06'02" / 09'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'57" (+00'21") | 1008 / 1008 | 178 / 93 |
2 | | 05'36" | 1006 / 2016 | 182 / 97 |
3 | | 05'40" (+00'04") | 1003 / 3019 | 181 / 96 |
4 | | 06'24" (+00'48") | 1004 / 4023 | 156 / 100 |
5 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 5023 | 182 / 95 |
6 | | 05'59" (+00'23") | 1007 / 6030 | 165 / 101 |
7 | | 07'26" (+01'50") | 56 / 6086 | 146 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 44.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'39" | 00:11'37" |
3 | 05'45" | 00:17'22" |
4 | 06'26" | 00:23'48" |
5 | 05'38" | 00:29'26" |
6 | 06'02" | 00:35'28" |
6.1 | 09'13" | 00:35'59" |