10.0 km | 00:42:39 | 04:15/km日期: 2017-05-31 20:03 - 平均心率: 165 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 04'24" / 04'18" / 04'16" / 04'17" / 04'18" / 04'14" / 04'19" / 04'17" / 04'08" / 04'05" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'08" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'00" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
291.88 km 
Y拖1代橘 累積 :
563.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'18" | 00:08'42" |
| 3 | 04'16" | 00:12'58" |
| 4 | 04'17" | 00:17'15" |
| 5 | 04'18" | 00:21'33" |
| 6 | 04'14" | 00:25'47" |
| 7 | 04'19" | 00:30'06" |
| 8 | 04'17" | 00:34'23" |
| 9 | 04'08" | 00:38'31" |
| 10 | 04'05" | 00:42'36" |
| 10.0 | 03'23" | 00:42'39" |
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