Lobo 2013/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Lobo 新竹
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全馬 | --:--:-- | --:-- | 第13馬

台灣米倉田中馬拉松

官方成績
日期	2013-11-10
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	227 / -
平均速度	-- : --

日期: 2013-11-10 06:30 - 卡路里: 2544 Cal

這場我又因為感冒拉肚子的關係，差點就想要棄賽了....

剛起跑身體並沒有甚麼不舒服的感覺，因為沒帶手表，所以1K後就跟著adidas的3.5小時的列車，跟得滿輕鬆的，不會有堆積疲勞的感覺，一直跟到17K左右，肚子就覺得怪怪，也突然異常的出汗，只好馬上降速跑，之後一路走走跑跑到最後6-7K時才被剩大撿起來，跟者跑回終點。

跑得差的原因在於身體狀況不好，開始並沒有採取較慢的配速，另外新鞋跟姿勢的關係也有影響，課表也要重新擬過了

賽前宣言: 調整練習

11月累積里程 : 351.41 km

手動上傳 | 11 years ago

kappa, 盡在不言中和其他 38 人說推

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觀看另 7 則留言

黃陳恭喜完賽！

2013-11-12 19:51 ·

盡在不言中恭喜完賽

2013-11-14 14:12 ·

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"