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    Zheng-chang Huang 桃園
    ID 253574
    54 位追隨者
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    Zheng-chang Huang 
    1.9 km + 90.0 km + 21.1 km | 06:11:23
    CHALLENGE TAIWAN 226/113
    官方成績
    日期2017-04-29
    成績06:11:23
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度
    日期: 2017-04-29 07:59 - 總爬升: 633 m - 平均心率: 177 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 168
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    51'07"  (51'07")
    		27'38" (+26'01")1849 / 1849
    2
    08'53"  (01:00'01")
    		09'50" (+08'13")903 / 2753
    3
    11'14"  (01:11'15")
    		02'14" (+00'37")5000 / 7753
    4
    10'02"  (01:21'18")
    		02'00" (+00'23")5000 / 12753
    5
    10'02"  (01:31'21")
    		02'00" (+00'23")5000 / 17753
    展開計圈分析
    6
    10'54"  (01:42'15")
    		02'10" (+00'33")5000 / 22753
    7
    10'43"  (01:52'59")
    		02'08" (+00'31")5000 / 27753
    8
    10'57"  (02:03'56")
    		02'11" (+00'34")5000 / 32753
    9
    10'01"  (02:13'57")
    		02'00" (+00'23")5000 / 37753
    10
    10'01"  (02:23'59")
    		02'00" (+00'23")5000 / 42753
    11
    12'06"  (02:36'05")
    		02'25" (+00'48")5000 / 47753
    12
    08'27"  (02:44'32")
    		01'41" (+00'04")5000 / 52753
    13
    09'25"  (02:53'58")
    		01'53" (+00'16")5000 / 57753
    14
    10'50"  (03:04'48")
    		02'10" (+00'33")5000 / 62753
    15
    08'09"  (03:12'58")
    		01'37"5000 / 67753
    16
    09'27"  (03:22'25")
    		01'53" (+00'16")5000 / 72753
    17
    08'24"  (03:30'49")
    		01'40" (+00'03")5000 / 77753
    18
    09'28"  (03:40'18")
    		01'53" (+00'16")5000 / 82753
    19
    09'09"  (03:49'27")
    		01'49" (+00'12")5000 / 87753
    20
    08'09"  (03:57'36")
    		01'51" (+00'14")4379 / 92132
    21
    09'18"  (04:06'55")
    		10'44" (+09'07")866 / 92999
    22
    06'12"  (04:13'08")
    		06'12" (+04'35")1000 / 93999
    23
    06'43"  (04:19'51")
    		06'43" (+05'06")1000 / 94999
    24
    06'53"  (04:26'45")
    		06'53" (+05'16")1000 / 95999
    25
    06'42"  (04:33'27")
    		06'42" (+05'05")1000 / 96999
    26
    07'17"  (04:40'45")
    		07'17" (+05'40")1000 / 97999
    27
    06'00"  (04:46'46")
    		06'00" (+04'23")1000 / 98999
    28
    06'29"  (04:53'15")
    		06'29" (+04'52")1000 / 99999
    29
    06'48"  (05:00'04")
    		06'48" (+05'11")1000 / 100999
    30
    06'17"  (05:06'21")
    		06'17" (+04'40")1000 / 101999
    31
    06'05"  (05:12'27")
    		06'05" (+04'28")1000 / 102999
    32
    05'34"  (05:18'01")
    		05'34" (+03'57")1000 / 103999
    33
    05'48"  (05:23'49")
    		05'48" (+04'11")1000 / 104999
    34
    05'50"  (05:29'40")
    		05'50" (+04'13")1000 / 105999
    35
    05'46"  (05:35'26")
    		05'46" (+04'09")1000 / 106999
    36
    06'13"  (05:41'39")
    		06'13" (+04'36")1000 / 107999
    37
    07'05"  (05:48'45")
    		07'05" (+05'28")1000 / 108999
    38
    06'11"  (05:54'57")
    		06'11" (+04'34")1000 / 109999
    39
    05'45"  (06:00'43")
    		05'45" (+04'08")1000 / 110999
    40
    05'20"  (06:06'03")
    		05'20" (+03'43")1000 / 111999
    賽後評分: 讚
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區133~16165~79%
    2:M馬拉松配速區161~18279~89%
    3:T乳酸耐力區182~18889~92%
    4:A無氧耐力區188~19992~97.5%
    5:I最大耗氧區199~20597.5~100%
    最大心率為205 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 21.10 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
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     目標心跳區間: 128~ 167


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    130'36"00:30'36"
    221'38"00:52'14"
    308'37"01:00'51"
    402'16"01:03'07"
    502'01"01:05'08"
    602'03"01:07'11"
    702'14"01:09'25"
    802'31"01:11'56"
    902'02"01:13'58"
    1001'59"01:15'57"
    1102'08"01:18'05"
    1201'56"01:20'01"
    1301'56"01:21'57"
    1401'55"01:23'52"
    1501'54"01:25'46"
    1602'10"01:27'56"
    1701'54"01:29'50"
    1802'33"01:32'23"
    1902'36"01:34'59"
    2002'21"01:37'20"
    2101'48"01:39'08"
    2201'52"01:41'00"
    2301'51"01:42'51"
    2402'32"01:45'23"
    2501'38"01:47'01"
    2602'05"01:49'06"
    2702'19"01:51'25"
    2802'17"01:53'42"
    2902'09"01:55'51"
    3003'08"01:58'59"
    3102'24"02:01'23"
    3201'36"02:02'59"
    3301'25"02:04'24"
    3401'38"02:06'02"
    3502'37"02:08'39"
    3602'06"02:10'45"
    3701'36"02:12'21"
    3802'22"02:14'43"
    3901'52"02:16'35"
    4002'20"02:18'55"
    4101'51"02:20'46"
    4201'51"02:22'37"
    4302'04"02:24'41"
    4402'00"02:26'41"
    4502'04"02:28'45"
    4602'39"02:31'24"
    4703'29"02:34'53"
    4801'47"02:36'40"
    4901'40"02:38'20"
    5001'23"02:39'43"
    5101'34"02:41'17"
    5201'47"02:43'04"
    5302'09"02:45'13"
    5401'53"02:47'06"
    5501'34"02:48'40"
    5602'04"02:50'44"
    5701'31"02:52'15"
    5802'26"02:54'41"
    5901'56"02:56'37"
    6001'39"02:58'16"
    6102'12"03:00'28"
    6202'36"03:03'04"
    6302'27"03:05'31"
    6401'44"03:07'15"
    6501'18"03:08'33"
    6601'40"03:10'13"
    6701'40"03:11'53"
    6801'36"03:13'29"
    6901'35"03:15'04"
    7002'33"03:17'37"
    7101'34"03:19'11"
    7201'53"03:21'04"
    7302'02"03:23'06"
    7401'58"03:25'04"
    7501'32"03:26'36"
    7601'31"03:28'07"
    7701'24"03:29'31"
    7801'49"03:31'20"
    7901'37"03:32'57"
    8001'55"03:34'52"
    8101'55"03:36'47"
    8202'07"03:38'54"
    8302'04"03:40'58"
    8401'58"03:42'56"
    8501'50"03:44'46"
    8602'00"03:46'46"
    8701'33"03:48'19"
    8801'43"03:50'02"
    8901'39"03:51'41"
    9001'58"03:53'39"
    9101'41"03:55'20"
    9202'01"03:57'21"
    9309'48"04:07'09"
    9407'42"04:14'51"
    9507'11"04:22'02"
    9607'46"04:29'48"
    9706'37"04:36'25"
    9808'16"04:44'41"
    9906'00"04:50'41"
    10006'46"04:57'27"
    10107'05"05:04'32"
    10206'41"05:11'13"
    10306'15"05:17'28"
    10405'34"05:23'02"
    10506'30"05:29'32"
    10605'45"05:35'17"
    10706'06"05:41'23"
    10806'41"05:48'04"
    10907'19"05:55'23"
    11006'12"06:01'35"
    11105'54"06:07'29"
    11205'26"06:12'55"
    112.905'41"06:18'15"

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