Rachel Tsai 2017/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

Rachel Tsai 台南
ID 223115

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6.0 km | 00:57:22 | 09:28/km

日期: 2017-05-25 17:46 - 地點: 安平運河 - 天氣: 小涼 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 09'39" / 09'11" / 10'06" / 10'26" / 09'26" / 08'24" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'34"

(09'34")

09'35" (+01'14")

998 / 998

2

09'03"

(18'37")

09'04" (+00'43")

997 / 1996

3

10'19"

(28'56")

10'16" (+01'55")

1004 / 3000

4

10'26"

(39'22")

10'21" (+02'00")

1006 / 4006

5

09'22"

(48'44")

09'29" (+01'08")

987 / 4993

展開計圈分析

不錯，超過目標了！

5月累積里程 : 18.38 km

Android - Sony F5121 上傳 | 7 years ago

蔡宇, 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'39"	00:09'39"
2	09'11"	00:18'50"
3	10'06"	00:28'56"
4	10'26"	00:39'22"
5	09'26"	00:48'48"
6	08'24"	00:57'12"
6.0	03'20"	00:57'22"

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