Jerry_Chen 2013/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry_Chen 台南
ID 30699

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7.0 km | 00:34:09 | 04:52/km

2013走馬瀨盃森林路跑賽

官方成績
日期	2013-11-10
成績	00:34:09
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:52/km

日期: 2013-11-10 06:35 - 地點: 走馬瀨農場 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

34'09"

(34'09")

05'27"

6258 / 6258

2

00'08"

(34'17")

21'01" (+15'34")

6 / 6264

3

00'21"

(34'38")

14'38" (+09'11")

23 / 6288

4

00'11"

(34'49")

26'22" (+20'55")

6 / 6295

台南

Jerry_Chen

·

主辦單位居然沒有設置物處,官網也沒提醒難道要我們把行李帶著跑嗎?真是爛透了...

賽前宣言: GOGOGO

11月累積里程 : 105.43 km

MIZUNO WAVE LASER 2 累積 : 970.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

劉士毅, 謝順丞和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'16"	00:04'16"
2	05'46"	00:10'02"
3	05'23"	00:15'25"
4	05'13"	00:20'38"
5	06'09"	00:26'47"
6	05'21"	00:32'08"
6.3	09'04"	00:34'49"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

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10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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10.1 km | 00:48:54 | 04:49/km

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10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km

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10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km