brave 2013/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

brave 台北市
ID 149

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7.8 km | 00:47:32 | 06:03/km

日期: 2013-11-09 06:36 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 05'58" / 06'14" / 05'51" / 06'03" / 06'16" / 06'20" / 06'02" / 05'43" /

11月累積里程 : 123.56 km

skechers GOrun ride 2 累積 : 1989.4 km

M1 上傳 | 11 years ago

吳聲志(錸德慢跑社), 林聞櫃和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'14"	00:12'12"
3	05'51"	00:18'03"
4	06'03"	00:24'06"
5	06'16"	00:30'22"
6	06'20"	00:36'42"
7	06'02"	00:42'44"
7.8	05'43"	00:47'32"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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