12.0 km | 01:15:50 | 06:17/km日期: 2013-11-07 15:42 - 平均心率: 134 - 卡路里: 1123 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'56" / 06'14" / 06'22" / 06'27" / 06'17" / 06'27" / 06'11" / 06'11" / 06'29" / 06'12" / 06'15" / 06'01" / 21'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 350.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'14" | 00:12'10" |
| 3 | 06'22" | 00:18'32" |
| 4 | 06'27" | 00:24'59" |
| 5 | 06'17" | 00:31'16" |
| 6 | 06'27" | 00:37'43" |
| 7 | 06'11" | 00:43'54" |
| 8 | 06'11" | 00:50'05" |
| 9 | 06'29" | 00:56'34" |
| 10 | 06'12" | 01:02'46" |
| 11 | 06'15" | 01:09'01" |
| 12 | 06'01" | 01:15'02" |
| 12.0 | 21'03" | 01:15'50" |
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