9.2 km | 01:03:17 | 06:51/km日期: 2017-05-08 14:03 - 總爬升: 406 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 07'11" / 07'19" / 07'07" / 05'55" / 06'29" / 08'00" / 06'22" / 06'51" / 05'53" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+02'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'07" (+01'15") | 230 / 9230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
112.26 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
2565.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'19" | 00:14'30" |
| 3 | 07'07" | 00:21'37" |
| 4 | 05'55" | 00:27'32" |
| 5 | 06'29" | 00:34'01" |
| 6 | 08'00" | 00:42'01" |
| 7 | 06'22" | 00:48'23" |
| 8 | 06'51" | 00:55'14" |
| 9 | 05'53" | 01:01'07" |
| 9.2 | 07'04" | 01:02'45" |
展開計圈分析
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