5.0 km | 00:44:51 | 08:56/km日期: 2017-05-08 07:12 - 平均心率: 128 - 卡路里: 261 Cal - 總步數: 6560 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 09'17" / 09'18" / 08'05" / 07'33" / 08'30" / 177'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'16" (+00'59") | 1001 / 1001 | 138 / 77 |
| 2 | | 09'17" (+01'00") | 1001 / 2003 | 138 / 77 |
| 3 | | 09'03" (+00'46") | 1000 / 3003 | 144 / 76 |
| 4 | | 08'41" (+00'24") | 1004 / 4007 | 158 / 72 |
| 5 | | 08'17" | 1004 / 5011 | 154 / 78 |
| 6 | | 10'40" (+02'23") | 12 / 5024 | 45 / 208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 29.52 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 09'18" | 00:18'35" |
| 3 | 08'05" | 00:26'40" |
| 4 | 07'33" | 00:34'13" |
| 5 | 08'30" | 00:42'43" |
| 5.0 | 170'39" | 00:44'51" |
留言 
