六點二十準時起跑，今天天氣陰陰的，涼爽，八點後還下了一小時的小雨，所以挺好跑的。\\r\\n路線與去年一樣，先跑到龍潭湖繞一圈，之後十四公里處沿著河堤往上游，緩坡向上跑兩公里折返。前面20公里兩小時完成。之後往大礁溪跑，這邊是長緩坡，25公里附近折返。折返後，加速回程，都是五分半內的速度，趕在三小時完成路標的30公里。之後就到37公里都是平路，這邊速度也還不錯。\\r\\n今年補給覺得比較普通，不過水與運動飲料是足夠的，紅豆粿、壽司、蘿蔔糕、鹹蛋、豆干、小番茄、柳丁、香蕉、檸檬、一串心、粉腸、紅棗茶、金棗茶等等，回來後，還有一顆粽子與麵包。\\r\\n領物寄物以及領伴手禮、餐點都很順暢。聽說還有盥洗室，但是我回飯店洗澡，沒使用到。